在快节奏、高压力的生活节奏下，拥有一个优质的睡眠，已经成为了当下年轻人可望而不可及的一件事。没有充足的睡眠就无法保证充沛的精力，也无法全身心的投入工作中，从而又会导致效率低下压力倍增，最后又在夜晚无法入眠，形成恶性循环。长此以往，不仅影响工作效率，更严重影响身心健康。想要好睡眠，离不开好床垫，那床垫选购从哪些方面考虑?

　　一、床垫选购最应该看重的2点

　　1、床垫甲醛超标问题

　　很多人选购床垫都知道要避免甲醛危害，但是大部分人却不知道甲醛来自哪里，更有甚者可能连甲醛都不知道，比如我妈，之前买过一款床垫，刚运回来味道就很大，一周后我回家进她房间闻到那股刺鼻的味道，赶紧把她的新床垫换了。所以我们在开篇先来聊一聊床垫中的甲醛来自于哪里。

　　床垫中的甲醛主要来自于：材料和胶粘剂。规定床垫中的甲醛释放量床垫中的甲醛主要来自于：材料和胶粘剂。规定床垫中的甲醛释放量≤0.05mg/m2·h

　　材料：主要看填充材料和面料，有的床垫会选择不合格的海绵、布料等，这些材料会释放超标的甲醛。

　　胶粘剂：这其中尤其是山棕、椰棕等材料的处理，因为需要增加粘合度和硬度，又要节省成本，很多厂家会选择使用胶粘剂;还有就是各面料层之间的黏合，选用劣质的甲醛超标胶水。

　　那要怎么判断床垫甲醛是否超标呢?

　　购买前：正规床垫会有检验报告，这个是可以询问商家获取的，另外需要问清楚床垫的黏合方式，一定要无胶黏合热压黏合。

　　购买后：观察床垫，黏合方式，是否有刺鼻气味。

　　*注意：味道不是判断甲醛超标的标准，没有味道的床垫也可能甲醛超标，因为添加了除味剂隐藏了味道!

　　2、床垫软一点好还是硬一点好?

　　答：软硬合适才最好!

　　是不是听君一席话，如听一席话的废话式回答，但实际上道理就是这样，所以才说床垫试睡才比较有保障。

　　ps：现在很多线上床垫都有试睡服务了，可以优先选择有试睡服务的床垫。

　　让我们回归正题，怎么样的床垫才叫软硬合适呢?软床和硬床各有什么优缺点呢?

　　①硬床垫

　　代表类型：山棕、椰棕床垫、棕榈床垫、木板床

　　优点：硬床的支撑力更强，人体的骨骼颈椎、腰椎等相当于支撑人体的框架，这种框架往往在需要承重的时候体现作用，硬床垫可以减轻人体对脊椎、骨骼的压力，有助于骨骼健康成长。青少年骨骼发育关键时期、老年人骨质疏松、脊椎腰椎承受力下降等，都建议用偏硬床垫。

　　缺点：硬床缺乏弹性，对身体的贴合度不是很好，不仅不舒服，如果你的睡姿让身体曲线不自然的话甚至更会伤害身体(脑补一下架空的木桥)

　　②软床垫

　　代表类型：乳胶床垫、记忆棉床垫

　　优点：躺下去非常舒服，柔软包裹感，贴合身体曲线，合适的软度可以放松身体

　　缺点：太软的床垫缺乏支撑，久睡之后脊椎压力大，不利于身体骨骼脊椎健康。

　　③软硬适中的床垫是怎样的床垫?

　　软硬适中的床垫能够让你的脚——脊椎——颈椎保持在同一水平线，同时睡起来不会让你感到硌人不舒服。不论你是正面“着陆”还是反面“着陆”都能完整贴合又不会凹下去，就很好了。

　　做过实验的都知道，凹多大的坑可是和“重量”有关的，同样的棉花，越重凹的越多对吧。所以理论上来说，体重轻的可以选再软一些的床垫，而重量级选手就别去尝试软床了。这也是为什么床垫最好试睡一下的原因。