木原板上面摆水牛皮席再加一充气床垫。虽说新婚夫妇正是甜蜜的时候,但初期两人的睡眠习惯和睡姿等存在不同,往往容易干扰,导致两人都无法得到很好的休息。
选购床垫时要充分考虑双方的习惯以及个人体重的体型。
先来说一下大家都知道的一个“常识”:睡硬床对身体好,特别是老人小孩选择硬板床会更合适。
其实不是的,不管是年轻人,还是老人小孩,过软或者过硬的床垫都不利于身体健康。适合人体曲线的床垫都是软硬适中的,老人小孩在这种程度上再偏硬一点。
选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。
常人每晚平均辗转20次以上,这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间处于清醒状态,多余22%的时间处于浅睡眠状态,只有少于20%的时间处于睡眠的第三和第四阶段。而睡眠的第三和第四阶段是修复身体、提高记忆力的关键阶段。当两个人对床垫的软硬需求无法统一时,通常需要全面考虑选择一个能避免互相干扰的床垫。
对于床垫好坏的判断标准就是其舒适度和支撑力
因为人的身体不是一个平板的直线,是有曲线的,只有软硬适中的床垫才能对人体进行有效的承托。而且对于老人和小孩而言,床垫过硬,会造成只有几个突出部位受力,还可能造成脊柱变形。
但大家要正确理解“软硬适中”和“过软”两种概念,因为太软的床垫同样会引起脊柱变形,所以会常常推锅到“软床垫”上,其中是将“软硬适中”和“太软”混为一谈的。
说到这里,我们就来聊聊今天的主题,床垫有哪几种,我们又该怎么挑选床垫。
常见的床垫一般分为四种:弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫。
弹簧床垫和棕榈床垫都是由表层、填充层和支撑层构成的。而海绵床垫和乳胶床垫一般只有表层和里层两层,海绵和乳胶既是填充层,也是支撑层。不过海绵床垫也有里面是记忆海绵+高强度海绵两种的.
新婚夫妇在挑选床垫的时要特别注意,第一是要健康,第二是要适合。所以购买的时候要认准品牌的可信度。
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