乳胶床垫的厚度选择取决于使用者的需求和偏好，以及床垫的用途。以下是一些常见的厚度建议：

　　如果乳胶床垫是直接放在木板床或其他硬质床架上使用，建议选择厚度为5cm或7.5cm的乳胶床垫。5cm厚的乳胶床垫相对较薄，可以提供一定的舒适度，而7.5cm厚的乳胶床垫则更厚实，能够提供更好的支撑和舒适度。

　　如果乳胶床垫是放在弹簧床垫上使用，建议选择厚度为2.5cm或5cm的乳胶床垫。这些厚度的乳胶床垫可以增加舒适度，并提供更好的支撑。

　　对于喜欢睡硬床的人，可以选择厚度为2.5cm或5cm的乳胶床垫。这些厚度的床垫可以提供足够的支撑，使睡姿更加自然和舒适。

　　如果乳胶床垫是用于儿童或青少年，建议选择厚度为5cm或7.5cm的乳胶床垫。这些厚度的床垫可以提供更好的支撑和舒适度，有利于儿童的生长发育。

　　总之，选择合适的乳胶床垫厚度需要考虑个人的需求和偏好，以及床垫的用途。在购买时可以咨询专业人士或者参考生产商的建议，以确保选择适合自己需求的乳胶床垫厚度。